腹痛の原因か？！

最近も毎日腹痛から1日が始まります。

立てないくらいの痛み、すこーし痛むときと様々です。

昨晩の食べる量や質で変わるものだと思っていました。

だが、今日色々と調べていると歳の影響で胃が弱り、胃痛や吐き気などすると、、

まーそれもあるやろと思うわけです。

ふむふむ。

うん？？

運動不足。。。

なるほど！！！

これやん。

運動まったくしてないわー

ということで腹筋やら背筋やらをして胃を体を強くしていこうと思います。

来年より環境を変える予定です。

なので余計にストレスなども予想されますし、いい機会になるかと。

また経過書きます！！